振りかぶるか？振りかぶらないか？

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ワインドアップとノーワインドアップ

走者がいないとき、投手は振りかぶるワインドアップ（写真左）、振りかぶらないノーワインドアップ（写真右）の2パターンに分かれます。
（セットポジションで投げる投手もいますが）
ワインドアップとノーワインドアップ

違いはあるのか？

ワインドアップとノーワインドアップには投球に与える大きな効果や意味は基本的にはありません。
はっきり言ってしまえば、お好きな方をどうぞといったところです。

その証拠に、ノーワインドアップで投げる投手も非常に多くいます。
私もノーワインドアップで投げます。

そうなると、ワインドアップ自体が無駄な動作のように思えてしまいますが、ワインドアップで投げる投手には理由があります。
私がワインドアップで投げる投手から教えてもらった理由は以下のようなものです。
・ピッチングフォームのリズムが作れる
・振りかぶると軸足の位置がしっかり決まる感覚がある
・振りかぶるとその後の足上げの勢いがつく
・大きく振りかぶることで打者に威圧感を与えられる
などです。

ワインドアップで投げるか、ノーワインドアップで投げるか悩んでいる投手はまずは両方試してみて、自分なりに合った方を採用
しましょう。

ワインドアップの注意点

ワインドアップを行う時、振りかぶった両肘は広げすぎないようにしましょう。
両肘の開きは肩幅より開かないようにするのが基本です。

両肘が大きく開いてしまうと、相手打者から握りが見えやすくなるためです。
また、両肘を閉じておいたほうが腕がリラックスした状態で振りおろすことができます。

ワインドアップを採用する投手はこの点に注意しましょう。

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