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テイクバックでの投球する手首の使い方

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手首はどちらにも曲げない

テイクバック時は手首はどちらにも曲げる必要はありません。
よくあるケースとして、腕を曲げる投手は以下のように手首を前に倒し過ぎます。


腕を伸ばして上げる投手は手首を後ろに倒すことが多くあります。



こういった動きを行う動作は必要のない力みから起こっており、投球動作において余計な動きを生み出す原因となります。

あくまで手首はどちらにも曲げることなく、上げてくるようにする必要があります。



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