足の上げ方
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足の上げ方は人それぞれです。
最低限必要なことを押さえておきましょう。
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私はご覧の通り、極端ではないですが高く上げる方の部類です。
足の上げる高さは低いよりは上げた方が力感が出るため、多くの投手は高く上げます。
但し、絶対ではありません。
自分のバランスを崩さない高さに上げるようにすればよいと思います。
足の上げ方は人それぞれです。
最低限必要なことを押さえておきましょう。
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足の上げる高さ
以下の写真は正面と横から取った私の足の上げ方です。私はご覧の通り、極端ではないですが高く上げる方の部類です。
足の上げる高さは低いよりは上げた方が力感が出るため、多くの投手は高く上げます。
但し、絶対ではありません。
自分のバランスを崩さない高さに上げるようにすればよいと思います。
上げた足は軸足に引き付ける
上げた足は軸足に引き付けるように上げるのが基本です。
理由はその後の動作として、上げた足を下ろす時に軸足に沿わすように下ろしていくためです。
この軸足に沿わすように下ろす動きはステップ動作で詳しく説明します。
まずは、軸足に引き付けるように上げることを覚えましょう。
逆に、上げた足が捕手側に開くように上げてしまってはその後のステップ動作の再に開きやすくなるため、望ましくありません。
捕手側に開いて上げても下ろす時に軸足側に引き付ければ問題ありませんが、これでは二度手間のため、最初から軸足に引き付けるように上げましょう。
その後の動作に重要な関わりを持ってくるので、意識しておきましょう。
※私のフォームほどは捻りこまなくてもいいですよ。
尚、捻ると開きに繋がると言う人がいますが、それは誤りです。ピッチングフォームはそんな短絡的なものではありません。
この理由は別途説明します。
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理由はその後の動作として、上げた足を下ろす時に軸足に沿わすように下ろしていくためです。
この軸足に沿わすように下ろす動きはステップ動作で詳しく説明します。
まずは、軸足に引き付けるように上げることを覚えましょう。
逆に、上げた足が捕手側に開くように上げてしまってはその後のステップ動作の再に開きやすくなるため、望ましくありません。
捕手側に開いて上げても下ろす時に軸足側に引き付ければ問題ありませんが、これでは二度手間のため、最初から軸足に引き付けるように上げましょう。
その後の動作に重要な関わりを持ってくるので、意識しておきましょう。
※私のフォームほどは捻りこまなくてもいいですよ。
尚、捻ると開きに繋がると言う人がいますが、それは誤りです。ピッチングフォームはそんな短絡的なものではありません。
この理由は別途説明します。
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