割れとは何か？

割れを作れとはどういう動きか？

ピッチングに限らず、バッティングにおいてもよく「割れを作れ」という言葉を耳にします。
では、この「割れ」とは何でしょうか？

簡単に言ってしまうと、割れとは下半身と上半身が最も離れた状態になることです。
下半身と上半身が離れた上体を表現として、割れと呼んでいます。

では、具体的にはどういった動きかを説明します。

割れの具体的な動き

上半身と下半身が離れた状態を具体的に言うと、下半身は着地を行い骨盤が回転を始めた状態、上半身はトップに向けて背中側に腕を
引き付ける動きを取った状態です。

以下のような状態です。
割れの動き

下半身と上半身がお互い違う方向に動きことで、下半身と上半身が離れていく動きを割れと呼ぶのです。
なお、私の割れは甘く、プロの投手は上半身がもう少し後方に残されており、もっと深い割れを形成しています。

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なぜ、割れが必要か？

割れは骨盤から順に回転していくために必要な動きです。
骨盤、体幹、腕と振られていくための順序を形成するために、骨盤が回転を始め、腕は振る距離を最大にするために背中に引き付けて
助走距離を長くし、体幹に振られるための準備を行っているのです。

そのため、この割れが甘いと、腕の加速距離が短くなり、また骨盤と体幹や腕が同時に回転するような動きになってしまい、スムーズな
力の伝達が出来なくなってしまうのです。

そのため、投球フォームにおいて、割れは非常に重要な動きの一つと言えます。

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