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腕で抑えようとしても開きは抑えられない

開きの早い投手を相手に指導するとき、グラブ側の腕で開きを抑えるように指導することがあると思います。
これは、投手指導の常識のように使われている指導方法で、私が持っている書籍でも、そのように書いているものがあります。

しかし、残念ながらグラブ側腕で開きを抑えようとして、開きは抑えることはできません。

試していただければ分かると思いますが、グラブ側腕だけで抑えようとしても、多少の開きは抑えれても完全には抑えることはできません。

では、開きを抑えるのはどこかと言うと、グラブ側の肩です。
上体の開きは肩が開くことで起こる現象です。

そのため、開きを抑えるのは肩なのです。
肩で開きを抑えるともう一つ大きな効果が得られます。
肩で抑えることで下の写真のように上体の突っ込みが抑えることができます。

投球において、上体の突っ込みを抑えることはス強い投球、コントロールを良くするためには非常に重要な動きです。

グラブ側腕で抑える弊害

グラブ側腕で開きを抑えようとすると、その後の回転動作に悪影響を与えます。
ステップ後、上体の回転運動を始めようとする際、骨盤の回転にわずかに先行してグラブ側腕が開くようになります。
つまり、グラブ側腕は上体の回転をリードする動きとなります。

グラブ側腕で抑えようとした結果、このグラブ側腕のリードが出来なくなるため（引き手が使えないといわれる状態）、手投げに近い投げ方に
なる可能性があるのです。

そのため、グラブ側腕で開きを抑える指導はリスクの高い指導であるといえます。

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